• ควรรีบปรึกษาแพทย์หากคุณมีปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ
• การวินิจฉัยและรักษา PCOS อย่างถูกวิธีตั้งแต่แรกเริ่ม จะช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์และป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น เบาหวานหรือโรคหัวใจในอนาคต

แล้วรักษา PCOS อย่างไร?
ในการรักษา PCOS ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของแต่ละคน หากคุณอยากมีลูก วิธีการรักษาที่แพทย์มักจะแนะนำมีดังนี้ค่ะ

• ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต
• ควบคุมน้ำหนัก โดยการลดน้ำหนักเพียง 5 – 10% ก็สามารถช่วยฟื้นฟูการตกไข่ได้
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น การเดินเร็ว การวิ่ง หรือแม้กระทั่งการเล่นโยคะ
• ทานอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ เช่น ผัก ผลไม้สด หรือเมล็ดธัญพืช
• การใช้ยา เช่น ยากระตุ้นการตกไข่ ซึ่งเป็นยาช่วยให้ไข่ตกตามปกติ ยาลดความต้านทานอินซูลิน เพื่อปรับสมดุลของน้ำตาลในเลือดและช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานดีขึ้น
• การทำเด็กหลอดแก้ว หากวิธีอื่นไม่ได้ผล การทำเด็กหลอดแก้วเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ค่ะ